LEIRIT

TANSSILEIRI 7-10 v 

ma 1. - ke 3.6.

klo 9.30-16.00

179 €

Hinta sisältää opetuksen ja lounaan

TANSSILEIRI 10 - 13 v

ti 9. - to 11.6.

klo 11.00-14.00

79 €

Hinta sisältää opetuksen ja lounaan

TIIVISKURSSIT 

K-pop alkeet 2 x 60min 32 €

K-pop alkeisjatko 2 x 60min 32 €

Urban Commercial 3 x 60min 49€

Commercial Heels 3 x 60min 49 €

Soft Barre 4 x 60min 69 €

Barre 4 x 60min 69€

Aikuisbaletti 4 x 75min 79€

Nykytanssi aikuiset alkeisjatko 2 x 75min 38€

Nykytanssi aikuiset keskitaso 2 x 90min 42€

Graham 2 x 90min 42€

Nykybaletti 2 x 75min 38€

Jumps and Turns 2 x 75min 38€

Broadway jazz 2 x 60min 32 €

TANSSILEIRI 7-10 v

ma 1. - 3.6. klo 9.30-16.00

Emal, Emalipolku 2 (sisäpiha ovi nro 8) - Järvenpää

Hinta: 179 €

09.30-10.00 Kokoontuminen / Iina

10.00-11.00 K-pop / Iina

11.00-12.00 K-pop / Iina

12.00-13.00 Lounas Cooperin kulmassa /Iina

13.00-14.00 Commercial / Sarah

14.00-15.00 Show / Sarah

15.00-15.30 Leikit ja pelit / Sarah

15.30-16.00 Kotiin lähtö /Sarah

Leirin opettajina toimivat kovasti tykätyt opettajat Iina Pellikka ja Sarah Kabcak.

Leiri sopii niin tanssin harrastajalle kuin vasta-alkajallekin!

Leirillä tutustutaan K-poppiin, Commercialiin ja Show-tanssiin. Lajit on muokattu ikäryhmälle sopiviksi.

Leirillä tanssitaan paljon, mutta myös leikitään, luodaan omia askeleita ja tansseja sekä liikutaan ulkona sään salliessa. 

Lounas nautitaan kävelymatkan päässä Coopperin kulmassa.

Leirikirje lähetetään ilmoittautujille n.viikoa ennen leirin alkua.

Ilmoittautuminen 15.5. mennessä.

TANSSILEIRI 10 - 13 v

ti 9. - to 11.6. klo 11.00 - 14.00

Emal, Emalipolku 2 (sisäpiha ovi nro 8) - Järvenpää

Hinta: 79 €

11.00-12.00 1. tunti

12.00-13.00 Lounas

13.00-14.00 2.tunti

Leirin opettajana toimii tykätty opettaja Sarah Kabcak. 

Leiri sopii niin tanssin harrastajalle kuin vasta-alkajallekin!

Leirillä tutustutaan Commercialiin ja Show-tanssiin. Lajit on muokattu ikäryhmälle sopiviksi.

Lounas nautitaan kävelymatkan päässä Coopperin kulmassa.

Leirikirje lähetetään ilmoittautujille n.viikoa ennen leirin alkua.

Ilmoittautuminen 21.5. mennessä. 

Urban Commercial 

Urban commercial tanssityyli on energistä, näyttämölle luotua tanssia, joka ottaa vaikutteita katutanssilajin tekniikoista yhdistäen niitä commercial tyyliin. Tunnilla paneudutaan bounceen, musikaalisuuteen ja koreografian opettelemiseen.

Opettajana Sarah Kabcak.

ma 1.- ke 3.6. Emal

17.30-18.30 Urban Commercial yli 13 v alkeet

18.30-19.30 Urban Commercial yli 13 v alkeisjatko

Commercial Heels 

Commercial Heels on astetta sensuellimpi Commercial-tunti, jossa harjoitellaan tanssimaan korkokengillä! Tunnilla harjoitellaan kehon linjauksia, painonsiirtoja, lattialla liikkumista. Lämmitellään ilman korkokenkiä ja hiotaan tekniikkaa korkokenkien kanssa. Lopuksi paneudutaan loppusarjaan, jossa päästään yhdistelemään tekniikkaa ja ilmaisua.

Opettajana Sarah Kabcak.

ma 1.- ke 3.6. Emal

19.30-20.30 Commercial Heels 16+

K-pop eli "Korean pop" on eteläkorealaista populaarimusiikkia. Tyypillisesti k-pop-kappaleet ovat iloisia R&B-tanssikappaleita, joissa on rap-osa ja usein englanninkielisiä lauseita. Musiikin lisäksi k-pop on ilmiö, johon sisältyy musiikin lisäksi vahva ja näyttävä visuaalinen ilme ja tanssi. Luonteenomaisia piirteitä ovat olleet muun muassa hullutteleva muoti, uniikit hiustyylit ja tarkkaa koreografiaa seuraava tanssi.

Soft Barre 

Tunti sopii kaikille aikuisille, myös sinulle yli 60 -vuotias, oikeasti aikuinen. Aikaisempaa kokemusta tanssita tai Barresta ei tarvita.

Barre on tehokas liikuntamuoto, joka on saanut inspiraationsa balettitekniikasta, pilateksesta ja toiminnallisesta harjoittelusta. Tunti sopii erinomaisesti sinulle, joka olet vasta tutustumassa tähän harjoittelumuotoon.

Soft Barre tunti etenee rauhalliseen tahtiin ja koostuu useista osioista:

— Harjoituksia tangolla — jalkojen, pakaroiden ja keskivartalon lihasten vahvistamista sekä ryhdin ja tasapainon parantamista

— Harjoittelua salin keskellä — yksinkertaisia liikeyhdistelmiä koordinaation, kestävyyden ja kehotuntemuksen kehittämiseksi

— Venyttelyä matolla — rentoutumista, liikkuvuuden lisäämistä ja lihasjännityksen vähentämistä

Tunti ei vaadi aiempaa kokemusta: kaikki liikkeet ohjataan selkeästi, ja kuormitus mukautetaan ryhmän tason mukaan.

Soft -tunnilla tahti on rauhallisempi kuin perinteisellä Barre-tunnilla. 

Opettajana kurssilla Taja Soiko.

Barre 

Tämä tunti sopii sinulle, joka olet harrastanut aikaisemmin tanssia, balettia tai barrea.

Barre on maailmalla huippusuosion saavuttanut treenimuoto eikä syyttä; se on supertehokasta, mukaansatempaavaa ja tuloksia syntyy nopeasti. Harjoitukset tehdään balettitankoa eli barrea apuna käyttäen. Jos kaipaat monipuolista ja innostavaa treeniä, joka vahvistaa etenkin pakaroita, reisiä ja keskivartaloa, barre on sinua varten. Barre kehittää kestävyysvoimaa ja sytyttää ryhtiä kohottavat syvät lihakset.  Tunti ei sisällä koreografiaa! 

Opettajana kurssilla Taja Soiko.

Kesä baletti aikuiset yli 16 v

Tämä kesätunti on tarkoitettu vähintään vuoden balettia harrastaneille aikuisille.

Tunnin sisältö ja haastavuus muokataan osallistujille sopivaksi ja liikkeistä on tarjolla eri versioita. Keskiössä on liikkeestä nauttiminen. Keho vahvistuu ja notkistuu kauniin klassisen musiikin siivittämänä tehtyjen yksinkertaisten liikesarjojen avulla. Tunti koostuu alkulämmittelystä, tangon äärellä tehtävistä baletin perustekniikka harjoitteista sekä keskilattiaosuudesta, jossa erityisesti ylävartalo ja tasapaino saavat harjoitusta. Tunnin lopussa tehdään usein lyhyet venyttelyt.

Opettajana kurssilla Taja Soiko.

Nyky aikuiset ke 3.- to 4.6.

Nykytanssi elää vahvasti ajan mukana ottaen vaikutteita muista tanssityyleistä ja taiteista sekä luoden uusia tyylisuuntia. Tunneilla työstetään mm. tanssitekniikkaa, kehon linjauksia, ja kehontuntemusta. Liikkeessä hyödynnetään painovoimaa, hengitystä ja lattiatasoa. Nykytanssi kehittää yksilöllistä liikkumistapaa, monipuolista tanssi-ilmaisua ja omaa luovuutta. 

Opettajana Helena Toivonen.

Nykybaletti ke 10.-to 11.6. (2 x 75 min)

Nykybalettitunnilla yhdistyvät klassisen baletin linjakkuus ja nykytanssin pehmeys sekä kehotietoisuus. Tunnit sisältävät harjoituksia tangolla, keskilattialla sekä lyhyitä liikesarjoja monipuolisen musiikin siivittämänä – klassisesta musiikista aina poppiin asti.

Harjoituksissa painottuvat kehon linjaukset, ergonomia, painonsiirrot sekä liikkeen virtaavuus ja jatkuvuus, joita tutkitaan kehotietoisuuden ja painovoiman kautta.

Tavoitteena on löytää liikkeeseen keveyttä, hengittävyyttä ja ilmavuutta – kaunista, kehollisesti läsnä olevaa liikettä, joka tuntuu sekä miellyttävältä että orgaaniselta.

Tunnille voi tulla joko sukissa tai balettitossuissa.

Kurssi sopii tanssijoille, joilla on jo hieman kokemusta baletista tai nykytanssista ja kiinnostus keholliseen työskentelyyn.

Opetajana Mervi Siipilähde.

Opettajaa inspiroi klassisen baletin ja nykytanssin kohtaaminen, jossa tekniikka ja kehotietoisuus kulkevat rinnakkain.

Graham nykytanssi ke 10.-to 11.6.(2 x 90 min)

Tällä kurssilla tutustutaan modernin tanssin Graham-tekniikan perusteisiin – contraction & release - sekä spiral-liikkeisiin. Tunnit sisältävät lattiatyöskentelyä sekä dynaamisia liikesarjoja rytmisen instrumentaalimusiikin siivittämänä.

Liikettä rakennetaan vaiheittain ja rauhallisesti edeten kohti lyhyitä, virtaavia liikesarjoja. Tunneilla keskitytään erityisesti kehon keskuksen käyttöön, hengitykseen sekä liikkeen laatuun ja dynaamisuuteen.

Kurssi sopii nykytanssista kiinnostuneille, joilla on jo hieman aiempaa tanssikokemusta ja halu syventyä liikkeeseen sisältä käsin.

Opetajana Mervi Siipilähde.

Opettaja on opiskellut Graham-tekniikkaa Lontoossa ja New Yorkissa. Häntä inspiroi erityisesti rytmi, dynaamisuus ja liikkeen ilmaisuvoima – sekä se, miten hengitys, keho ja tunne rakentavat yhdessä elävän, hetkessä syntyvän liikekokemuksen.

Jumps and turns

Tunnilla harjoitellaan ja työstetään erilaisia hyppyjä ja piruetteja. Keskitymme tunnilla erilaisten harjoitteiden avulla löytämään ja tuottamaan oikeaoppista hyppy ja piruetti tekniikka. Teemme lihaskuntoa ja valmistavia harjoituksia lämmittelynä keski-lattialla. Salin-poikki harjoitteina teemme suurempia hyppy ja piruetti yhdistelmiä sarjojen muodossa. Tunnilla pääset treenaamaan ja oppimaan uusia taitoja piruettien ja hyppyjen tueksi!

Opettajana kurssilla Nea Mustonen.

Broadway jazz

Tunnilla sukelletaan jazz-tanssin ja musikaalien maailmaan! Tunnilla pääset heittäytymään ja syventymään jazz-tanssin liiketekniikkaan ja lajille tyypilliseen liikeelliseen tulkintaan. Tunnilla teemme vauhdikkaan lämmittelyn sekä keskitymme koreografian opetteluun ja sen tanssimiseen! Tule nauttimaan tanssimisesta ja heittäytymään jazz-tanssin sekä musikaalin maailmaan!

Opettajana kurssilla Nea Mustonen.