Progressing Ballet TechniqueKeski-Uudenmaan Tanssiopisto, tanssi- ja sirkuslinja
Progressing Ballet Technique (PBT) on Marie Walton-Mahonin kehittämä innovatiivinen kehonhuoltotekniikka. PBT auttaa eri tanssilajien opiskelijoita vahvistamaan kehon lihasmuistia esimerkiksi keskivartalon kannatuksen ja kehon linjauksien osalta. Vaikka laji on alun perin kehitetty tanssijoita ajatellen, sopivat harjoitukset loistavasti kaikille kehonhuoltoon. Tule siis hakemaan ryhtiä, voimaa ja liikkuvuutta tälle kurssille!
Harjoitteissa käytetään apuna erilaisia välineitä, muun muassa isoa jumppapalloa ja kuminauhaa ja ne tehdään kauniin balettimusiikin tahtiin.
Tämä tiiviskurssi tukee lajin kuin lajin opintoja.
Opettaja huomioi vasta-alkajat, joten mukaan voi tulla ilman kokemusta.
Kehonhuollollinen tunti sopii aivan kaikille kehonhuollosta kiinnostuneille,
istumatyöläisille ja lajin kuin lajin tueksi.
Progressing ballet technique -tunti järjestetään hybridinä,
voit osallistua digiKETOn tunnille myös etänä!
Mainitse "hybridi" muuta ilmoitettavaa kohdassa
Opettaja ohjeistaa tuntikohtaisesti vaatetuksesta ja tossuista. Ensimmäisellä tunnilla pärjää hyvin ihonmyötäisillä vaatteilla, joissa on hyvä liikkua. Tunnille mukaan vesipullo.
Lauantaisin klo 13.30-14.30 ajalla 14.1.-11.3.2023
Jäähalli sali A
Hinta 99e/yht. 8 opetuskertaa
Etätunnille osallistuville vain 74e
Katso Annikan tuntiesittely video alta
